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    2024年江蘇農商行秋季校園招聘面試指導:要注重表情管理
      2024年江蘇農商行秋季校園招聘面試指導:要注重表情管理
      面試現場壓力感強,很多考生進入考場后,出現情緒過于緊張而讓考官大跌眼鏡的言行,典型的表現就是表情失控,這會讓面試官覺得你抗壓能力和情緒控制力較弱,于是出局。
      一、表情管理常見誤區
      1.面無表情給人感覺僵硬呆板,沒有生機與活力。
      2.面露糾結暴露你對題目難度感知。
      3.眼神躲閃,不敢看考官顯得不夠大氣自信。
      4.皺眉或抿嘴,沒有職場所需穩重感。
      5.斜視、翻白眼或瞇眼等影響外在的端莊感。
      二、表情管理面試技巧
      1.調整狀態,保持微笑。嚴肅的考場環境下,微笑可以縮短與考官之間的距離,營造良好的面試氣氛,增強考生親和力。在進考場之前深呼吸,拍拍面部讓肌肉松弛,放松眉毛,嘴角上揚,把笑容掛在臉上后,微笑推開門進去;在考生席站定問好時要面帶笑容展現陽光自信形象;在答題伊始也要保持笑容,拉近考官距離。同時,候考時考生可以把考官和其他應試者都想象成自己的領導、同事,不要想象成自己的敵人,以此來獲得一種輕松的心理預期,在積極和富有建設性的場景中,答題也就能夠更好地把握自己的自信。
      2.端正思想,“平視”考官。面試是面對面即興的交流,面試題目是考官認識你的交流媒介,所以在交流過程中,在保持禮儀的前提下“平視”考官。為了避免答題時一直直視考官所帶來的緊張感,可以把目光放在臉部兩眼至額頭中部的上三角區,倘若面與考官目光相遇,也不用過于慌張,可以自然對視,自信大方與之交流。候考時,考生可以想象自己精神飽滿地來到面試地點,很有禮貌、很有風度地與遇到的每個人打招呼,好像是每天例行上班一樣。想象以一個穩健干練的形象出現在考官面前,以一種相互信任、合作的關系像進行日常的工作溝通一樣開始面試,自己放松而又全神貫注地思考和回答著考官的問題,不管考官的表情如何,似乎都看到其內心對自己的微笑,當問題回答完畢,自己很有風度地離開,雖然不向后看,但可以感覺到考官們會心的微笑。這種腦中預演越逼真清晰,就越有助于面試考場上的表現和發揮。
      3.日常訓練,多方入手。通過觀看示范答題錄像、優秀考生答題錄像等方式,進行復盤對比找差距,找到自身外在表情中的問題進行調整。也可以選擇一些陌生場景或者高壓場景進行答題脫敏訓練,例如對多個人答題、對朋友答題、在大廳答題、走廊演講等形式,增強自身的心理素質。也可以兩人一組,提前在紙上寫好“微笑”、“眼神”等字眼,當答題過程中面部表情出現問題時,充當考官的人就可以及時舉起提示牌,第一時間讓考生意識到問題所在。


     
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